inspiracje hr

Trening antystresowy

Kiedyś było łatwiej. No dobrze, nie tyle łatwiej, ile naturalniej. Kiedy zza skały wyłaniał się tygrys szablozębny, nasz pradziad lub prababcia (zapewne w maksie trzydziestoletni) mieli bardzo mało czasu na decyzję, co robić. Potężny wyrzut adrenaliny pozwalał osiągać maksymalną prędkość ucieczki bądź nadsiłę mięśni (jeżeli pradziad wolał z bestią walczyć,...

Ogarnąć chaos. Zarządzanie sobą w czasie to nietrudna filozofia.

Pamiętam pierwsze szkolenie z zarządzania czasem Nie lubiłam tego tematu. Wydawał mi się schematyczny i po prostu nudny: cele, priorytety, zasady, reguły, procedury. Jakież było moje zdziwienie, kiedy uczestnicy swoją ciekawością, otwartością oraz nastawieniem na poszukiwanie, pokazali inne oblicze tematu. Zobaczyłam nasze życie jako projekt zamknięty w czasie. Że tak,...

Słowa mają znaczenie. Porozumienie oparte na zrozumieniu różnic.

Rok 2017, greckie wakacje. Spośród wielu inspirujących rozmów najważniejsza okazała się ta o umiejętności rozumienia potrzeb drugiego człowieka. Kiedy w emocjach opowiadałam o sytuacjach, które zdarzają się na co dzień i o tym, że nie mieści mi się w głowie, jak ludzie mogą się zachowywać w taki sposób, Dorota opowiedziała...

Poczucie własnej wartości

Pewien lew napotkał stado owiec, pośród których ze zdumieniem spostrzegł lwa. Takiego, który od maleńkości wychowany był przez owce. Beczał jak owca i poruszał się jak owca. Nasz lew ruszył wprost ku niemu, wprawiając lwa-owcę w przerażenie. - Co robisz pośród tych owiec? - zapytał.- Jestem owcą - odpowiedział lew-owca.-...