inspiracje hr

O niemocy. Jak sobie radzić?

To normalne, że każdy z nas miewa momenty, kiedy nie radzi sobie ze swoim zespołem. Zespół przechodzi przez różne fazy. Początkowo potrzebuje stałego wsparcia, wprowadzenia jasnych i konkretnych zasad, a czasem prowadzenia za rękę. Potem nadchodzi moment usamodzielniania i buntu. Wówczas pojawiają się trudne sytuacje, wybuchają konflikty, czasem bunt i...

Trening antystresowy

Kiedyś było łatwiej. No dobrze, nie tyle łatwiej, ile naturalniej. Kiedy zza skały wyłaniał się tygrys szablozębny, nasz pradziad lub prababcia (zapewne w maksie trzydziestoletni) mieli bardzo mało czasu na decyzję, co robić. Potężny wyrzut adrenaliny pozwalał osiągać maksymalną prędkość ucieczki bądź nadsiłę mięśni (jeżeli pradziad wolał z bestią walczyć,...